人間ならば誰しもが経験したこがある「嫉妬」の感情。さまざまなところで「嫉妬」の感情と向き合う場面は多いと思います。
その中でも、やはり多いのが恋愛の中での「嫉妬」です。
今回は、”片思いなのに嫉妬してしまう自分を変えたい！”と悩んでる女性に、素敵な女性に生まれ変われる３つの方法をご紹介します。
片思いの相手に嫉妬してしまう女性心理とメカニズム
片思いしている彼に嫉妬してしまうことは、誰しもが経験があるでしょう。嫉妬とは「想いの強さ」からくるものです。
相手のことを想うばかり「相手のことをもっとよく知りたい！」、「どんな子がタイプなんだろう？」、「私のことどう想っているのだろう？」という興味本位な気持ちから好きで好きでたまらないという感情がでてさらに想うと嫉妬が生まれます。
両想いのカップルや長年の夫婦さえ嫉妬の感情は芽生えるのに対して片思いは相手の想いも分からないので不安がさらに嫉妬する気持ちを高まるのは当たり前のことです。
また、女性は「マウンティング」しやすい心理があります。
「マウンティング」とは、”自分の優位性をアピールする行為”を意味します。
例えば、自慢・ウワサ話・グループ行動などがあげられます。
自慢することによって私はあなたより優れていると確信を持ちたいという心理があります。
ウワサ話というのは嫉妬心そのものの表れです。嫉妬する女性の特徴としても挙げられます。
グループ化も同じように他人と比べたがる傾向にある為、自分に優位ある人達で構成しグールプになる人が多いです。
どれも、自分が一番でありたいという想いから表れる行動です。
これらの行動は男性から見ても恐怖心しか抱かないので控えるべだと思います。
片思いの彼が他の女性と仲良くしているとき
あなたは、このような経験はありますか？
職場や学校などでたまたま目の前に片思いの彼があられます。
そんな時、他の女性と楽しそうに笑顔で会話をしている場面に遭遇。
私は片想い中。
彼女ではないのは頭では理解しているけれど、心が追いつかない…。
なんてことがあるかもしれません。
それは、嫉妬です。嫉妬することは、恥ずかしいことではありません！！
恋する人は誰しもが嫉妬するのです！！
誰しもが悔しいさや悲しさが抑えられないと思います。
しかし、嫉妬する気持ちが高く恋愛を上手くいかない場合も多々あることでしょう。
そこで、ここからはその嫉妬に対する感情のコントロールについてご紹介します。
嫉妬しない為にはどうすれば良い？
さて、嫉妬をしない為にはどのようなことをすれば良いのでしょうか？また、嫉妬する感情をコントロールしてどのように解決すれば良いか考えてみましょう。
少しでもあなたに合う方法が見つかるかもしれません。
解決案1:なぜ嫉妬してしまうのか？自分と向き合う
嫉妬をしてしまう人は「自分に自信がないから他人と比べてしまう」傾向があります。まずは、相手より負けている、勝っているなどと比べてネガティブに考えてしまうことをやめましょう。比べてもなんのメリットもありません。
むしろ、デメリットの方が多いと言えるでしょう。デメリットに時間を費やしている間に大好きな彼が他の子を好きになったり、他の子と上手くいってしまうのも時間の問題でしょう。なので、まずは嫉妬を抱く相手のことよりも「自分にはどんな魅力があるのだろうか？」、「彼とどんな共通点があるだろうか？」など自分と向き合うことに時間を費やすことが大切です。ネガティブな考えをなくしたら心も軽くなるはずです。
また、自分の性格によって負けず嫌いな方は嫉妬深い方が多いです。同じように他の人と勝ち負けで比べてしまうからです。自分の性格だからといっていたら変われるものも変わりませんし大好きな彼も振り向いてくれません。もう一度自分自信と向き合い解決し素敵な女性になるよう努力が必要です。
解決案2:客観的に自分と向き合う
では、具体的にどのように自分と向き合うのか、まずは先ほども述べたように「他人と比べない」ことが重要です。
そして、自分自信を知ることも重要です。自分自身のことを知らなければアピールが出来ませんし相手に想いを伝えても相手に残る印象は薄いと思われます。どんな些細なことでも良いと思います。自分自身を知ることで自信にも繋がります。自信が大きくなることによって自然と嫉妬の感情を抑えることができます。
もし、自分自身を見つめ直して弱点を見つけられたときはゆっくりと自分のペースで改善できる時間に費やせます。弱点が強みになったらさらに自身がアップして前向きに物事を考える力が身につくはずです。
また、自分自身と向き合うことによって大好きな彼と共通点などが見つかり彼との距離も縮むこと間違いないです。
私は、性格上負けず嫌いでどうしても比べてしまうとという方は好きなことや趣味で時間を費やしましょう。実は男性は追っかけられるよりも追っかけたい生き物です。追われる女性になれたらどんな女性よりもあなたに一番に目がいくでしょう。そして、必ず笑顔でありつつネガティブさのない女性を意識してください。
笑顔でいることは人を引き寄せる力がありますし、男性はそんな女性を気にするようになります。逆に言いますと、笑顔が少ない女性は好かれることはないです。ネガティブ発言などは嫉妬心の表れですので男性に距離を置かれてしまうので注意が必要です。
自分の友達が同じ状況なら、どんなアドバイスをする？
友達と恋愛トークをする場面も多いでしょう。自分の友達も同じような状態で悩んでいるときもあります。
そんな時、どんなアドバイスをしたら良いでしょうか？
まずは、友達の話を聞き共感をもちましょう。
どんな人でも悩み事は多数あります。
共感をもつだけで不安から安心へとかわります。
仲の良い友達ならば、より安心することです。
解決案3:自分の気持ちを正直に伝える
なにをしても、大好きな彼に対する嫉妬心が消えない！
それどころか好きすぎて嫉妬が高まるばかりでそうしたら良いか分からない…。と悩んでいるあなたは、とっても素直で純粋な方です。
それ以上想いこまず、我慢せずに「自分の気持ちを正直に伝える」こともひとつの手段です。
想いを相手に伝えられなければモヤモヤする気持ちはだんだん高まってしまう為、嫉妬を抑えることは難しいです。
自身をもって想いを伝えてみると気持ちも楽になります。
嫉妬する気持ちは抑えようと思ってできるわけではありません。
あなたに合った条件で行動することが大切です。
まとめ
さて、今回は”片思いなのに嫉妬してしまう自分を変えたい！”と思っている多くの女性におくる３つの方法でした。恋する女性は素敵ですが「想いの強さ」から嫉妬が恋の妨げになっています。
しかし、恋する気持ちは高鳴るばかりで冷静に行動することはなかなか難しいですがあなたの恋が実るようにゆっくりと自分自身を見つめ直すことによって、恋だけではなくいずれ恋人ができたり結婚をしたりする時に心に余裕のある女性はもっと輝いて素晴らしい人生が送れること間違いないです。
あなたも、素敵な女性に生まれ変わってみませんか？自分が変わることに自分自身が強くなります。その努力がきっと自然に素敵な男性と巡り会うことができる可能性にも繋がります。
